티백 우리는 기초 가이드 – 누구나 쉽게 즐기는 차 한 잔
바쁜 일상 속에서도 잠시 멈추고 따뜻한 차 한 잔을 즐기는 시간은 큰 위로가 됩니다.하지만 생각보다 많은 분들이 “티백을 그냥 물에 넣기만 하면 되는 것 아닌가?” 하고 가볍게 여기시죠.사실 티백도 물 온도, 우림 시간, 작은 습관에 따라 맛과 향이 크게 달라집니다.오늘은 티를 처음 접하는 분도, 매일 티백을 쓰지만 잘 몰랐던 분도 공감할 수 있는티백 우리는 기초…
EP.01 | 냉침차로 시작한 나의 회복 루틴
어느 날 아침, 피로감에 눈을 떴어요.밤새 잤지만 개운하지 않았고, 몸은 천천히 굳어 있었죠.커피 대신 찬물에 담가둔 캐모마일 티 한 병을 꺼내 마셨는데— 그 순간, 몸과 마음에 작은 파동처럼 번지는 안정감이 느껴졌어요. 나는 왜 매일같이 바쁘고, 힘들게만 살고 있었을까.그렇게 시작됐어요. “하루에 차 한 잔, 나를 위한 루틴” “A cup of tea a day, a ritual just…